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deux chiffres qui en disent long sur notre état mental....

Publié le par Accompagnant coach psychothérapeutes

Deux chiffres :
- Dans notre culture, nous recevons 2 marques d’attention positives pour 8 marques d’attention négatives
- Un français moyen, âgé entre 21et 22 ans aura reçu depuis sa prime enfance, l’équivalent de 23 000 heures de marques d’attention négatives

Bien entendu cela est aussi vrai pour l'adulte... Alors OSEZ ENCOURAGER ( le courage vient du mot coeur) bonn
e semaine

deux chiffres qui en disent long sur notre état mental....

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La voie la plus sûre pour ressentir l’Amour c’est la douceur.

Publié le par Accompagnant coach psychothérapeutes

L’énergie de Vie est présente. Sommes-nous capable de la ressentir ?

L’énergie d’Amour* est présente. Sommes-nous capable de la ressentir ?

Comment vivre cet Amour sans s’attacher, s’enchainer ?

L’Amour n’est pas une simple attraction pour quelqu’un dont on dépend et dont on attend des gestes d’amour en retour.

Ressentir l’Amour est une grande bénédiction. Vivre cet Amour est un don, que l’on reçoit et que l’on donne.

L’Amour ne dépend de rien, n’attend rien, ne veux rien.

Il rayonne comme le soleil, sur toutes choses sans distinction. Il est là présent quoiqu’il arrive.

Nous pouvons rester à l’ombre ou au soleil. Quel est votre choix ?

Si tomber amoureux, n’est pas être en Amour, il arrive parfois, que cela réveille et révèle l’Amour.

En tombant (amoureux), du haut de notre égo, de nos peurs, de nos croyances, nous pouvons parfois, au cours de cette chute nous éveiller à l’Amour.

L’amoureux, s’attache, s’aliène à l’autre. Celui qui est en Amour vit un Amour qui ne dépend de personne...

Cela n’empêche pas, bien au contraire, deux êtres de vivre en Amour.

Sans attachement, ils peuvent vivre Librement et de façon Juste.

Vivre librement, c’est vivre un quotidien éclairé, dans la vigilance intérieure, dans la conscience loin des habitudes égocentriques, dans une Union d’intelligence et de cœur. Vivre cette union, c’est accueillir et accepter dans la confiance l’énergie de l’autre afin de la partager avec la sienne. Comme deux rivières, elles se rejoignent pour former un fleuve sans jamais perdre leurs sources respectives.

Si le Désir peut être un visiteur parfois envahissant, nous apportant dans ses bagages des illusions, Vivre en Amour c’est déposer ses bagages et rayonner, partager, créer. C’est vivre loin d’un moi séparé, d’un moi de pouvoir. C’est vivre sans être dupe, sans illusion, sur le chemin de la Vérité.

S’ouvrir à l’Amour est parfois douloureux, souvent souffrant. La souffrance est l’énergie que nous mettons à nous accrocher à nos illusions.

Vivre en Amour c’est accueillir totalement, sans division, sans séparation l’Energie de Vie pour la laisser vivre pleinement dans la plénitude.

Certains parents touchent cet état à l’arrivée de leur premier enfant. S’ils gardent cet état, c’est le plus beau cadeau qu’ils peuvent faire à l’enfant (et non « leur enfant»). C’est aussi le plus beau cadeau fait à la Vie.

Vivre en Amour, c’est être Juste.

Juste vis-à-vis de soi et aussi des autres, de toutes les expressions de la Vie (plantes, animaux etc).

La voie la plus sûre pour ressentir l’Amour c’est la douceur.

La douceur est la plus incroyable force.

Ma mère par sa simple douceur, malgré une maladie invalidante et mortelle, a fait de nombreux « miracles » pour des femmes et des hommes atteints aussi dans le corps et parfois l’esprit.

« Bienheureux les doux » proclamait le Christ, il y a 2000 ans. Ce message est le plus présent qui soit.

Bienheureux ceux qui rencontre la douceur !

Laissez-la vivre en vous.

Laissez-la vous conduire à l’Amour.

Ouvrez votre cœur, observez, écoutez, faites confiance… Un jour ou l’autre, comme je l’ai vécu, comme je le vis dans chacune de mes rencontres, vous commencerez à voir, entendre, accueillir et accepter cette petite, toute petite vibration qui vous « bousculera » et vous guidera au-delà de vous-même.

Il suffit de rien, d’un verbe, d’un regard, d’un souffle pour que la douceur trouve son chemin vers votre cœur. C’est un regard naïf d’une jeune femme (sur le monde du travail), lors d’une ballade nocturne, qui a fini de percer ma carapace et déclenché la vibration salvatrice...

Et puis, la petite vibration à tout bousculé…

Puissiez-vous rencontrer cette vibration, la douceur et vivre en Amour.

* Pour moi l’Amour est inconditionnel ou n’est pas. Ce n’est pas non plus cette chose gluante, sucré que l’on met à toutes les sauces. L’Amour n’a ni forme, ni sens, ni rien. Il n’est ni bon ni mauvais.

Il est de toute éternité.

La voie la plus sûre pour ressentir l’Amour c’est la douceur.

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Méditation du jour: Aimer c'est être présent, dans la présence!

Publié le par Accompagnant coach psychothérapeutes

Sachez prendre du temps! Dans une société ou "il faut toujours occuper son temps" nous avons besoin de faire silence: loin du bruit, des images des mots....

Se retirer en soi pour se re-sourcer, c'est se respecter.

Prenez le temps de vous rencontrer, de renaitre à vous-même.

Faire silence 15minutes par jour pour se "sauver"...

Hâtez-vous de ralentir ce temps qui passe sans s'arrêter.

Soyez dans la "bonne-heure", dans la lenteur et le silence....au moins un quart d'heure par jour.

Perdre du temps pour gagner de la vie, ralentir pour vivre pleinement.

Calme et paisible, vertical, bien campé sur vos deux jambes, entre terre et ciel, prenez le temps de respirer, de vivre l'éternel présent.

Aimez-vous simplement.

Apprendre à aimer c'est apprendre à donner du "temps", de la présence et en recevoir.

Aimer c'est être présent, dans la présence!

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Méditation du jour

Publié le par Accompagnant coach psychothérapeutes

Bonjour, méditation du jour:

"Si votre quotidien vous parait pauvre, ne l'accusez pas. Accusez-vous vous même de ne pas être assez poète pour appeler à vous ses richesses".

Rainer Maria Rilke.

Inventez votre journée...Laissez "venir au jour" ce qui est en vous. Création de chaque instant ou réaction aux évènements voilà notre vrai choix...

"Il y a autant de générosité à recevoir qu'à donner" Julien Green

Soyons sur le chemin pour se libérer, pour être juste avant d'être en amour.

Se libérer c'est accueillir.

Etre juste c'est accepter. Etre en amour c'est avoir confiance.

Pour donner il faut recevoir; recevoir c'est accueillir, accepter dans la confiance.

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